Bazinės medžiagų apykaitos matavimas

Bazinė medžiagų apykaita (toliau - BMA) - tai energijos kiekis, kuris reikalingas gyvybei palaikyti: kvėpavimui, širdies darbui, kepenų, inkstų veiklai, bet kuriai organizme vykstančiai reakcijai užtikrinti. BMA paprastai sudaro 75 proc. nesportuojančio žmogaus sunaudojamos energijos. Likę 25 proc. naudojami fizinei veiklai.

Dietologijos centre BMA matuojama MedGem Analyser aparatu, kuris pagal sunaudojamo deguonies kiekį parodo, kiek kilokalorijų išeikvojama gyvybinėms funkcijoms užtikrinti.

Bazinės medžiagų apykaitos tyrimo rezultatai leidžia tiksliai nustatyti, kiek kilokalorijų reikia gauti per dieną, norint sureguliuoti ir išlaikyti pageidaujamą svorį.

BMA tyrimas labai reikalingas žmonėms, kurių svoris didėja dėl ligų, lėtinančių medžiagų apykaitą pvz., hipotireozės. Jiems ne tik gydoma pagrindinė liga, bet ir sudaromas individualus maitinimosi planas svoriui mažinti. Šis tyrimas leidžia tiksliai nustatyti, ar sulėtėjusi medžiagų apykaita ir kiek.

Tyrimo metu ramiai sėdint kvėpuojama į specialią kaukę. Tyrimas užtrunka 10-15 minučių, yra nevarginantis ir nesukelia jokių nemalonių pojūčių.

Ištyrus BMA ir padauginus iš fizinio aktyvumo koeficiento, galima tiksliai sužinoti, kiek kilokalorijų reikia žmogui, kuris nori išlaikyti esamą svorį arba jo priaugti. Šis tyrimas labai svarbus ir norintiems sulieknėti. Sunaudojant maisto mažiau nei BMA, lėtėja medžiagų apykaita. Išsivysto jo-jo sindromas, kai, numetus svorio ir pradėjus normaliai maitintis, dėl sulėtėjusios medžiagų apykaitos jis padidėja dar labiau.