Header Decoration

Krūvio mėginys su dujų analize – V02max testas

Krūvio mėginys su ventiliacinių/laktatinių slenksčių nustatymu V02max parodo, kiek deguonies suvartoja jūsų kūnas vienam kilogramui svorio fizinio krūvio metu. Kuo didesnis V02max rodiklis tuo daugiau ištvermės turite ir esate pajėgus užsiimti intensyvia fizine veikla nekenkiant savo sveikatai – turite didelį funkcinį pajėgumą, jūsų organizmas greičiau atsistato po treniruotės.

Kuo intensyvesnis fizinis krūvis, tuo daugiau kūnui reikia deguonies.

Reguliariai sportuojant V02max rodiklis pradeda kilti, didėja jūsų plaučių tūris, gerėja širdies ir kraujagyslių veikla, organizmas greičiau atsistato po fizinio krūvio, tampate greitesni ir stipresni.

Kam skiriamas V02max tyrimas?

  • Sportininkams siekiant įvertinti fizinį pajėgumą, treniravimo veiksmingumą;
  • siekiant nustatyti aerobinius ir anaerobinius slenksčius;
  • siekiant įvertinti maksimalų širdies susitraukimų dažnį;
  • siekiant nustatyti fizinį pajėgumą ribojančius veiksmus;
  • siekiant nustatyti asmenines treniravimosi pulso zonas;
  • sergantiems širdies ligomis siekiant įvertinti fizinį pajėgumą, parinkti saugų fizinį krūvį, indikacijas širdies transplantacijai;
  • siekiant nustatyti dusulio priežastis, plaučių ligas.

Ką nustato V02max tyrimas?

  • Jūsų fizines galimybes;
  • fizinio pasirengimo lygį;
  • treniruočių apkrovos ribas;
  • plaučių veiklą;
  • širdies veiklą (širdies susitraukimų dažnį, kraujospūdį) prieš fizinį krūvį, krūvio metu ir po jo.

Tyrimus atlieka sporto medicinos gydytojai.

Tyrimo trukmė – apie 15–30 min, visa procedūra – 60-90 min.

Atsakymas – iš karto po tyrimo.

Gydytojai

Slaninaitė Dalia
Slaninaitė Dalia

Sporto medicinos gydytojas

  • LT, EN, RU
  • Darbo laikas
Ambraška Mantas
Ambraška Mantas

Sporto medicinos gydytojas

  • LT, EN
  • Darbo laikas

Krūvio mėginio su dujų analize (V02max) tyrimo kaina

Paslaugos pavadinimas
Mokamų paslaugų kaina Mokamos
Krūvio mėginys su dujų analize (V02max)
145.00 €
Krūvio mėginys su dujų analize (V02max) ir sporto medicinos gydytojo konsultacija
185.00 €
Krūvio mėginys su dujų analize (V02max) ir sporto medicinos gydytojo konsultacija iki 2022.12.31
80.00 €

Nuo ko priklauso kainos?

Čia nurodytos paslaugų kainos galioja Lietuvos respublikos ir Europos sąjungos piliečiams. Jei esate iš kitų šalių, konkrečios kainos teiraukitės nurodytais tel. ir el. paštu.

Plačiau apie kainas

Naudinga žinoti

Kaip pasiruošti VO2max tyrimu?

Tyrimo metu rekomenduojame vilkėti sportinę arba judesių nevaržančią aprangą ir avalynę.

Prieš tyrimą rekomenduojame:

  • 2 val. iki tyrimo išgerti 500 ml vandens;
  • 2-3 val., iki tyrimo pradžios nerekomenduojama valgyti, jei visgi valgėte 2 val. iki tyrimo pradžios, prašome apie tai informuoti gydytoją;
  • 8 val. iki tyrimo nevartoti stimuliuojančių maisto papildų;
  • 8 val. iki tyrimo nerūkyti, nevartoti alkoholio;
  • 24 val. iki tyrimo nedaryti sunkios treniruotės (4-5 zonos ir ilgos kardio treniruotės);
  • neplanuoti tyrimo iš karto po varžybų (2 dienos), nes gali būti sudėtinga testo metu išlaikyti maksimalias pastangas.

Jei tyrimo dieną sergate ūmiomis virusinėms infekcijomis (sloga, kosulys ir kt.), rekomenduojame testą perkelti.

Gydytojo paskirtus vaistus, vartokite kaip įprastai.

Kaip atliekamas VO2max tyrimas?

Maksimalaus deguonies suvartojimo tyrimas atliekamas ant bėgtakio arba veloergometru. Tyriamajam ant veido uždedama speciali kaukė, kuri leidžia matuoti įkvepiamo deguonies ir iškvepiamo anglies dvideginio kiekį. Testo pradžioje atliekamas trumpas apšilimas, po kurio krūvis palaipsniui intensyvinamas. Pacientui parenkamas krūvis atsižvelgiant į jo amžių, lytį, svorį, sveikatos būklę ir fizinį pasirengimą. Krūvio intensyvumas pamažu didinamas prižiūrint sporto medicinos gydytojui – stebint širdies veiklos parametrus.

Tyrimas nutraukiamas, kai tiriamasis nebegali išlaikyti reikalingo intensyvumo, arba kai aptinkamos sveikatos būklės ribojančios tolimesnį tyrimo atlikimą.

Po tyrimo

Po tyrimo mūsų Reabilitacijos ir sporto medicinos centre Jūs galėsite pasinaudoti dušu, čia rasite rankšluosčius, plaukų džiovintuvą, spintelę asmeniniams daiktams saugoti.

deco round
3 priežastys

Kodėl verta rinktis mus?

  • Tyrimą atlieka kvalifikuoti, didžiulę patirtį turintys specialistai.
  • Moderni, saugi ir patikima pirmaujančių pasaulyje gamintojų medicinos įranga.
  • Jūsų vizitą galime suplanuoti taip, kad tą pačią dieną būtų atliktas tyrimas, gauta reikalingo gydytojo konsultacija ir paskirtas gydymas.

Dažniausiai užduodami klausimai

Bet koks fizinis aktyvumas gali padidinti jūsų VO2max, bet efektyvesnės bus specifinės treniruotės:

  • aukšto intensyvumo treniruotės;
  • treniruotės aukštikalnėse;
  • intervalinės treniruotės;
  • bėgimas dviračiu į kalną.

Saugiai, nenualinant savo organizmo ir neprarandant motyvacijos siekti geresnių VO2max rodiklių jums padės pasiekti sporto medicinos gydytojai.

Prieš pradedant specifines treniruotes rekomenduojame išsitirti sveikatos būklę ir esamą funkcinį pajėgumą.

Neatidėliokite, rūpinkitės savimi

Rūpestis ir dėmesys – geriausia dovana

Padovanokite artimiesiems sveikatos patikrinimą mūsų centre. Galite pasirinkti iš rekomenduojamų programų arba dovanoti čekį norimai pinigų sumai.

Gaukite mūsų naujienas ir akcijų pasiūlymus!

Gydytojų patarimai ir specialios akcijos tik prenumeratoriams