Sveikatos patarimai

Pasirinkite temą
2022 03 21
Kraujagyslių ligos, kojų venų varikozė
4 min. skaitymo
Kas lemia kraujagyslių kalkėjimą?

Širdies ir kraujagyslių ligos laikomos viena pagrindinių mirties priežasčių. Kraujagyslių ligas dažniausiai sukelia aterosklerozė, apie kurią žmogus gali net neįtarti, o pajunta tik jai paūmėjus. Kraujagyslių chirurgas Nerijus Bičkauskas pasakoja, kaip ši liga vystosi ir kada skubėti pas specialistus.

Plačiau
2022 03 07
Psichologija, psichiatrija
4 min. skaitymo
Psichiatrė apie karo metu išgyvenamą nerimą ir baimę: „Patirti visus jausmus yra normalu“

Jau daugiau nei savaitę vyksta Rusijos karas prieš Ukrainą. Nors esame ganėtinai toli, dažnas iš mūsų jaučiame įvairiausias emocijas: nerimą, baimę, bejėgiškumą, pyktį. Apie tai, kaip priimti savo jausmus karo metu ir nusiraminti, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro psichiatrė Aušra Stankūnienė.

Plačiau
2022 03 03
Virškinamojo trakto ligos
4 min. skaitymo
Kokias ligas rodo besikartojantys virškinimo sutrikimai?

Kiekvienas iš mūsų esame bent kartą gyvenime susidūrę su virškinimo organų sutrikimais. Nors dažnai jie praeina savaime, dalis jų ne tik tęsiasi ilgesnį laiką, bet ir stiprėja. Tiek jaunimas, tiek garbingo amžiaus žmonės vis dažniau skundžiasi rėmens, sunkumo jausmu viršutinėje pilvo dalyje, diskomfortu pavalgius ar pilvo pūtimu. Medicinos ir diagnostikos gydymo centro vidaus ligų gydytoja Lina Aleškevičienė pasakoja apie kokias rimtesnes ligas tai gali byloti ir kada kreiptis į specialistus.

Plačiau
2022 02 24
Grožio chirurgija, odos procedūros
2 min. skaitymo
Kodėl verta atlikti limfodrenažinį masažą po plastinių operacijų?

Po plastinės operacijos kiekvienas tikimės malonaus vaizdo veidrodyje. Tačiau kad jis išties džiugintų, turime įdėti pastangų. Siekiant geriausio rezultato, specialistai rekomenduoja limfodrenažinį masažą. Kas tai yra ir kodėl verta apsilankyti masažisto kabinete, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro masažuotoja Irmina Ivanauskaitė.

Plačiau
2022 02 22
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
3 min. skaitymo
Kineziterapeutė apie slidinėjimą: „Kūną reikėtų paruošti dar prieš vykstant į kalnus“

Žiemos atostogoms dažnas renkasi ne tik saulėtus kraštus ir balto smėlio paplūdimius, bet ir kvapą gniaužiančias kalnų viršūnes. Tačiau prieš skubant užsiimti aktyviu sportu, vertėtų įsitikinti, ar tikrai esate tinkamai pasiruošęs. Apie kalnuose tykančias traumas ir jų prevenciją pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kineziterapeutė Viktorija Ruzgutė.

Plačiau
2022 02 17
Ginekologinės ligos, moters sveikata
4 min. skaitymo
Ar stiprus menstruacijų skausmas gali rodyti endometriozę?

Į skausmą ir maudimą artėjant menstruacijoms ar jų metu dažnai moterys nekreipia dėmesio. Kartais skausmas nesiliauja ir juntamas šone ar kitose kūno vietose, tuomet patariama nedelsti ir išsitirti dėl galimos endometriozės. Tai viena sunkiausiai diagnozuojamų ir nenuspėjamų ginekologinių ligų, kuria, Pasaulio Sveikatos Organizacijos duomenimis, serga 10 proc. vaisingo amžiaus moterų visame pasaulyje.

Plačiau
2022 02 07
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
4 min. skaitymo
Kineziterapeutė pataria, kaip grįžti prie įprasto fizinio krūvio persirgus koronavirusu

Susirgimų COVID-19 skaičiui ir toliau augant, svarbu žinoti ne tik, kaip padėti sau sergant, bet ir kaip elgtis persirgus. Specialistai jau stebi, kad po šios ligos dažnam pacientui nustatomas sumažėjęs fizinis pajėgumas, prarasta raumenų jėga, sutrikusios kvėpavimo funkcijos, vystosi širdies ir kraujagyslių nepakankamumas. Įprastai skundžiamasi nuovargiu, silpnumu, dusuliu, sumažėjusia ištverme, nerimu ir miego sutrikimais. Apie tai, kaip palengva grįžti į aktyvų gyvenimą, kalbamės su Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kineziterapeute Brigita Rušiniene.

Plačiau
2022 02 02
Infekcinės ligos
7 min. skaitymo
Galvojate apie atostogas užsienyje? Nepamirškite apsilankyti pas infekcinių ligų gydytoją

Prasidėjo paskutinis žiemos mėnesis, ir daugelis jau svajoja apie malonią šilumą bei maudymąsi jūroje. Planuojant kelionę į šiltus kraštus, vertėtų pasirūpinti ne tik nauju maudymosi kostiumėliu, bet ir pasidomėti toje šalyje siaučiančiomis ligomis. Kokiomis vakcinomis derėtų pasiskiepyti ruošiantis keliauti į egzotinius kraštus ir kokie pavojai tyko pernelyg atsipalaidavus, pasakoja infekcinių ligų gydytoja Gabrielė Gaižutytė-Monteleone.

Plačiau
2022 02 02
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
2 min. skaitymo
Ką daryti, jei kūdikis sunkiai laiko galvą?

Vaiko gimimas – didžiulė šventė šeimoje. Tačiau, ką daryti, jeigu pirmuosius kūdikio gyvenimo mėnesius aptemdo nerimas dėl galvytės nelaikymo? Kur kreiptis ir, kokius pratimus atlikti pasakoja kineziterapeutė Austėja Gliaudytė.

Plačiau
2022 01 25
Ginekologinės ligos, moters sveikata
5 min. skaitymo
Gerybinis krūties navikas – operuoti ar gyventi jaučiant nuolatinį nerimą?

Krūties vėžys – dažniausia moterų onkologinė liga. Lietuvoje kasmet nustatoma daugiau nei 1600 naujų krūties vėžio atvejų. Valstybės finansuojama krūties vėžio prevencijos programa skirta moterims nuo 50 iki 70 metų amžiaus, tačiau krūties vėžiu suserga ir jaunos moterys, todėl prevenciškai kasmet išsitirti krūtis rekomenduojama kiekvienai, pradedant nuo dvidešimties metų amžiaus.

Plačiau
2022 01 25
Neurologinės ligos
4 min. skaitymo
Ilgai vartotės lovoje ir neužmiegate – ar vertėtų sunerimti?

Sunkiai užmiegate? O galbūt vartotės ne vieną dešimtį kartų ir bandote skaičiuoti avis? Specialistai teigia, kad jeigu neužmiega per pusvalandį ir tai kartojasi kelis kartus per savaitę bei tęsiasi jau ne vieną mėnesį, galima įtarti, kad yra nemiga.

Plačiau
2022 01 10
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
5 min. skaitymo
Brendimo periodu svarbu stebėti mergaičių stuburo pokyčius

Vienas petys aukščiau nei kitas ar šiek tiek atsikišusi mentė – tėvai paprastai pastebi tokius paauglių kūno pokyčius, bet to nesureikšmina. Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kineziterapeutė Viltė Štrapenskaitė atkreipia dėmesį, kad tai gali būti jaunatvinės idiopatinės skoliozės požymiai, kurie išryškėja būtent ankstyvosios paauglystės metu.

Plačiau
Nepraleiskite mūsų naujienų ir akcijų

Gydytojų patarimai ir specialios akcijos tik prenumeratoriams