Sveikatos patarimai

Pasirinkite temą
2020 08 01
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
4 min. skaitymo
Netaisyklingos laikysenos kaina – kupra visam gyvenimui

Prie kompiuterio ekrano ar išmaniojo telefono susmukęs mokinukas – jau daugiau nei dešimtmetį nekintantis vaizdelis. Su tuo kasdien kovoja viso pasaulio tėvai.

Plačiau
2020 06 16
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
6 min. skaitymo
Patiriate stresą? Kvėpuokite sąmoningai

Stresas – kasdienis daugelio šiuolaikinių žmonių palydovas. Gegužės mėnesį Medicinos diagnostikos ir gydymo centro atliktos socialinių tinklų vartotojų apklausos duomenimis, net kas antras jos dalyvis stresą patiria nuolat ar beveik nuolat.

Plačiau
2020 03 23
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
6 min. skaitymo
Darbas sofos režimu – kodėl po tokių „darbinių atostogų“ gali tekti minti stuburo specialistų slenkstį?

Šiandien daugelis iš mūsų turime galimybę dirbti namuose. Telefono ryšys, neribotas internetas ir išmanieji įrenginiai sudaro sąlygas darbo dieną patogiai leisti ant sofos, o tai itin aktualu pastarosiomis savaitėmis.

Plačiau
2019 10 04
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
6 min. skaitymo
Kineziterapija – gydymas judesiu, gelbstintis ne tik po traumų

Fizinė trauma – štai kada prireikia kineziterapeuto. Daugelis tik taip įsivaizduoja šią sritį. Tačiau tai tik viena dalis kineziterapijos – srities, su kuria susiduriama nuo gimimo iki senatvės. Ir sprendžia ji problemas, apie kurias dažnas nė nepagalvoja: nuo išsėtinės sklerozės iki plaučių uždegimo, nuo ginekologinių ligų iki depresijos ir net vėžio ar jo gydymo sukeltų komplikacijų prevencijos.

Plačiau
2017 08 14
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
4 min. skaitymo
Netaisyklinga laikysena paauglystėje gali tapti kupra visam gyvenimui

Vaikystėje, nuo trejų iki dešimties metų, vaikų laikysena nekelia problemų. Paauglystėje viskas tampa sudėtingiau. Dažnai girdime paauglius sakant, kad norėtų būti aukštesni, bet jie išsitiesia tik paraginti, lyg sėdėti ir stovėti tiesiai būtų grynas vargas.

Plačiau
2017 03 30
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
4 min. skaitymo
Reabilitacija – pagalba kūnui ir dvasiai

Reabilitacija – tiesiausias kelias sugrįžti į sveiką ir visavertį gyvenimą po patirtos traumos ar persirgtos sunkios ligos. Tuo abejojančiųjų šiandien nėra, bet reabilitacija siūlo kur kas daugiau galimybių, teigia fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Svetlana Malychina.

Plačiau
2017 02 13
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
6 min. skaitymo
Nugaros skausmą gali sukelti ir įtampa darbe

Atsiradus ūmiam nugaros skausmui, dažniausiai baiminamės stuburo disko išvaržos, bet Medicinos diagnostikos ir gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos, manualinės terapijos gydytojas neurologas Laimutis Juozas Kacienas teigia, kad nugaros skausmo priežasčių reikia ieškoti giliau.

Plačiau
2017 02 06
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
5 min. skaitymo
Kai rankos daro stebuklus. Tikroji masažo nauda

Daugeliui mūsų masažas asocijuojasi su ramybe ir atsipalaidavimu, tad tikrai ne visada blogai pasijutę ar net išgirdę apie ligą išbandome masažą kaip gydomąją priemonę. Ir visai be reikalo.

Plačiau
2017 01 23
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
5 min. skaitymo
Sėdėjimas žudo. Kaip gelbėtis?

„Kėdė – nevykęs civilizacijos išradimas“, – sako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Virginija Kirtiklienė. Mokslininkai antropologai, tiriantys žmonių, kaip biologinių būtybių, kilmę ir raidą, sako, kad evoliuciniu požiūriu geriausia mums būtų stovėti, vaikščioti, bėgioti arba gulėti.

Plačiau
2017 01 13
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
5 min. skaitymo
Sveikatai susigrąžinti gali pakakti vien vandens ir judesių

Judėjimas – pagrindinis geros sveikatos šaltinis. Šią tiesą žino kiekvienas. Tačiau yra dar viena įdomi šios visuotinai žinomos tiesos detalė. Bent porą savaičių tikslingai atliekami tam tikri judesiai gali padėti įveikti daugybę ligų ir susigrąžinti prarastą sveikatą.

Plačiau
2016 10 04
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
4 min. skaitymo
Sportuoju mėgėjiškai – kodėl turėčiau konsultuotis su sporto medicinos gydytoju?

Sporto medicinos specialybė turi ilgametes tradicijas Lietuvoje. Tiesa, specializuotuose centruose dirbančių sporto medicinos gydytojų veikla anksčiau būdavo daugiau orientuota į sportininkus – profesionalus. Šiandien ši situacija yra ženkliai pakitusi.

Plačiau
2016 03 07
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
4 min. skaitymo
Patyrusi traumą Švedijos pilietė pasirinko gydymą Lietuvoje

Patyrusi traumą savo gimtojoje šalyje, Švedijos pilietė, IT koordinatorė Ivi Soomagi buvo gydoma Švedijoje, tačiau, negavusi pakankamo reabilitacijos specialistų dėmesio, o tik keletą fizioterapeuto konsultacijų ir knygutę su rekomenduojamais pratimais, reabilitaciją nusprendė atlikti Vilniuje komandiruočių metu. Pasikalbėjome su Ivi apie jos dabartinę sveikatos būklę, ateities planus bei gydymą Lietuvoje.

Plačiau
Nepraleiskite mūsų naujienų ir akcijų

Gydytojų patarimai ir specialios akcijos tik prenumeratoriams