Sveikatos patarimai

Pasirinkite temą
2021 09 09
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
Kodėl reabilitacija reikalinga ne tik po operacijos?

Natūralu, kad, artėjant ortopedinei operacijai, dažniausiai kyla daug klausimų ne tik apie ją, bet ir apie laukiantį sveikimo laikotarpį. Kineziterapeutas šiuo atveju gali tapti puikiu specialistu, padėsiančiu šiame kelyje. Tačiau kodėl vertėtų pas kineziterapeutą apsilankyti ne tik po operacijos, bet ir prieš?

Plačiau
2021 08 03
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
Lietuvos olimpiečiams pasiruošti padedantis kineziterapeutas Mantas Lesnickas: „Kiekviena diena Tokijuje skirtinga“

Nors pastarieji metai buvo ypatingai sunkūs dėl gyvenimą sukausčiusios pandemijos, šiomis dienomis pasaulis gyvena sporto ritmu. Tokijuje vykstančiose 2020 m. Olimpinėse žaidynėse dalyvauja ir mūsų šalies sportininkai, ir jiems padedantys specialistai – kineziterapeutai.

Plačiau
2021 05 11
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
Ką daryti, kai gražų kūdikio laukimosi periodą temdo dubens ir nugaros skausmai?

Apatinės nugaros dalies ir dubens skausmai yra dažniausiai pasitaikančios kaulų bei raumenų sistemos problemos nėštumo metu. Pulti į sporto salę, sėsti ant dviračio minti pedalus ar ramiai gulėti ant sofos tikintis, kad skausmai apleis susilaukus kūdikio?

Plačiau
2021 05 07
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
Pečių juostos skausmas sportuojant – signalas pasirūpinti „užmirštais“ raumenimis

Sporto klubai vėl atveria duris ir daugybė jų klientų grįš prie anksčiau įprasto aktyvaus gyvenimo būdo. Tai džiugina judėjimo specialistus, bet kiekvieno žmogaus situacija yra individuali

Plačiau
2021 05 04
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
Kai skauda pečių srityje: kentėti ar ignoruoti – blogiausias pasirinkimas

Peties skausmu, ar, tiksliau tariant specialistų žodžiais, skausmais pečių lanko srityje, skundžiasi vis didesnė dalis suaugusių žmonių. „Tai viena dažniausių kaulų sistemos ligų.

Plačiau
2021 04 20
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
Dubens dugno raumenys: kodėl juos reikia stiprinti ir kokią reikšmę jie turi mūsų gyvenime?

Žmogaus kūnas turi daugiau kaip 600 įvairaus dydžio ir formų griaučių raumenų, kurie kasdien dirba tam, jog galėtume sklandžiai judėti ir atlikti kasdienes veiklas. Tiesa, žinome ne apie kiekvieną iš jų. Vieni tokių – dubens dugno raumenys.

Plačiau
2021 03 19
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
Kineziterapeutas apie čiurnos traumas: kodėl jas gydant svarbu nepraleisti reabilitacijos?

Kasdien mūsų pėdos ir kojos patiria didžiulę apkrovą, apie kurią, tiesa, nesusimąstome, kol nepatiriame skausmingos traumos. Reabilitacijos specialistai teigia, kad būtent čiurnos traumos yra viena dažniausiai pasitaikančių problemų, dėl kurių į juos kreipiasi pacientai. Apie tai, kokios gali būti čiurnos traumos, kaip jos gydomos ir kaip sumažinti jų riziką, kalbamės su Medicinos diagnostikos ir gydymo centro Reabilitacijos ir sporto medicinos centro kineziterapeutu Mykolu Rimu.

Plačiau
2020 11 26
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
Kineziterapeutė išsklaidė mitus apie nugaros skausmą – tai sulėtina gijimą

Nugaros skausmas – viena dažniausiai daugelį žmonių užklumpančių sveikatos problemų, prie kurios paplitimo šiandien prisideda ir nepakankamas fizinis aktyvumas, ir sėdimas darbas.

Plačiau
2020 10 15
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
Kineziterapeutė J. Gelūnaitė: kaip kūno pažinimas padeda pamiršti nugaros skausmą?

Daugeliui nugaros skausmas atrodo savaime suprantamas dalykas, kuris atsiranda kaip pasekmė dirbant sėdimą darbą. Nemaža dalis žmonių visą dieną praleidžia nepakildami nuo kėdės, o kur dar ilgos valandos važiuojant automobiliu ar grįžus namo žiūrint televizorių, sėdint prie kompiuterio.

Plačiau
2020 09 09
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
Kineziterapeutės patarimai bėgikams: kvėpavimo reikšmė bėgant

Mėgaujatės grynu oru išėję pabėgioti, tik staiga šoną perveria aštrus skausmas... Greičiausiai tai visuomenėje šmaikščiai vadinama „pompa“, kurį neretai sukelia netaisyklingas kvėpavimas.

Plačiau
2020 09 08
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
Kineziterapeutė atskleidžia, kodėl naudinga sportuoti nėštumo metu

Nėštumo metu moters organizme vyksta didžiuliai pokyčiai, kurie, deja, ne visada sukelia tik malonius pojūčius. Ne viena besilaukianti mama sutiks, jog nėštumo metu vargina įvairūs fiziniai nepatogumai, netgi skausmas.

Plačiau
2020 08 04
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
Kineziterapeutas Mykolas Rimas – apie pėdų sveikatą: nepelnytai pamirštame vieną svarbiausių kūno dalių

„Kalbėdami apie sveiką ir stiprų kūną dažniausiai akcentuojame tvirtus raumenis, stiprią širdį, tačiau neretai pamirštame vieną nedidelę, bet labai svarbią kūno dalį. Tai – pėdos“, – sako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro Reabilitacijos centro kineziterapeutas Mykolas Rimas.

Plačiau
Nepraleiskite mūsų naujienų ir akcijų

Gydytojų patarimai ir specialios akcijos tik prenumeratoriams